ガンバレ楽しく自転車通勤

2010年02月05日の自転車通勤
走行距離15.75キロ。
走行時間1時間15分47秒。最高速度は26.2キロ。
平均速度は12.4キロでした。

今日は最低気温1度、最高気温10度です。

服装は、ジーンズ、半袖Tシャツ、セーター、
キルティングリバーシブルパーカ、手袋。

走り始めて10分ぐらいすると少しだけ上半身がポカポカ
しかし会社に到着しても汗かいていません・・・
足がダルく重くスローペースでした。

帰宅時は、5分程走ったところでポカポカし、 家に着いた
ときには半袖Tシャツが 少し汗で濡れていました。


鶴見川の土手から京浜急行

無理をせずにほどほどのペースで
頑張って楽しく自転車通勤再開

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2010年02月03日の自転車通勤
走行距離15.75キロ。
走行時間1時間14分36秒。最高速度は25.3キロ。
平均速度は12.6キロでした。

今日は最低気温2度、最高気温8度です。

服装は、スキニー、半袖Tシャツ、セーター、
キルティングリバーシブルパーカ、手袋。

また2週間もあいてしまいました・・・

走り始めて10分ぐらいすると少しだけ上半身がポカポカ
しかし会社に到着しても汗かいていません・・・

途中でジョギングの男性に追い抜かれ
17km/hで追い抜けず・・・負けちゃいました


通過途中にある商店街

無理をせずにほどほどのペースで
頑張って楽しく自転車通勤再開

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2010年01月19日の自転車通勤
走行距離16.02キロ。
走行時間1時間16分22秒。最高速度は23.5キロ。
平均速度は12.5キロでした。

今日は最低気温3度、最高気温14度です。

服装は、ジーンズ、長袖Tシャツ、ベストセーター、
キルティングリバーシブルパーカ、手袋。

走り始めて10分ぐらいすると上半身がポカポカしてきました。
今日も会社に到着しても汗かいていません・・・

帰宅時は、5分程走ったところでポカポカし、昨日と同様
足がだるく感じたのでゆっくり走りました。
気温が高かったので家に着いたときには長袖Tシャツが
少し汗で濡れていました。


鶴見川の橋上から京浜東北線方面

無理をせずにほどほどのペースで
頑張って楽しく自転車通勤再開

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走行距離16.05キロ。
走行時間1時間19分26秒。最高速度は26.7キロ。
平均速度は12.1キロでした。

今日は最低気温2度、最高気温8度です。

服装は、ジーンズ、長袖Tシャツ、セーター、
キルティングリバーシブルパーカ、手袋。

走り始めて10分ぐらいすると上半身がポカポカしてきました。
今日も会社に到着しても汗かいていません・・・

今週も汗が出ないのでしょうか・・・

帰宅時は、5分程走ったところでポカポカしだしましたが、
足がだるく感じたのでゆっくり走りました。


通勤途中にある【てんか】
いつもは外にまで並んでいるのですが、
今日は居ませんでしたのでパチリ！
私はまだチャレンジしたことがありません。

無理をせずにほどほどのペースで
頑張って楽しく自転車通勤再開

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走行距離15.94キロ。
走行時間1時間13分33秒。最高速度は27.4キロ。
平均速度は13キロでした。

今日は最低気温0度、最高気温9度です。

服装は、スキニー、長袖Tシャツ、セーター、
裏地付厚手のウィンドブレーカー、手袋。

走り始めて10分ぐらいすると上半身がポカポカしてきました。
今日も会社に到着しても汗かいていません・・・

帰宅時は、5分程走ったところでポカポカしてTシャツが
少しだけ汗でぬれました。


鶴見川を渡る橋から見た京浜急行

無理をせずにほどほどのペースで
頑張って楽しく自転車通勤再開

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